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私はこれでやめました。浮気をやめることになったきっかけ
不倫・浮気は、多くの人の心に深い傷を残し、関係を破壊する行為です。もしあなたが今、浮気の渦中にいる、あるいはかつて浮気をしていた経験があるなら、この記事はあなたの心に響くかもしれません。探偵事務所に寄せられる相談の中には、「浮気をやめたい」「どうすれば浮気をやめられるのか」といった切実な声も実はあるのです。
本記事では、実際に浮気を「やめた」人たちが、どのようなきっかけで、どのようにしてその行為から決別したのか、具体的なエピソードを交えて深く掘り下げていきます。
浮気をやめたい、でもやめられない…その葛藤の根源
浮気をしている当事者にも、多かれ少なかれ葛藤があります。罪悪感、バレる恐怖、そして大切なものを失うことへの不安。しかし、そうした感情を抱きながらも、なぜ浮気は繰り返されてしまうのでしょうか。
- 非日常的な刺激と興奮
日常生活のマンネリやストレスから解放されるような、非日常的な刺激を求める心理があります。
- 自己肯定感の充足
浮気相手からの賞賛や愛情表現が、自身の存在意義や魅力を再確認させてくれると感じる場合があります。
- 現実からの逃避
配偶者との関係性における不満や、仕事・家庭の重圧から一時的に逃れるための手段となっているケースもあります。
- 依存症のような状態
繰り返される行為が、まるで薬物やアルコールの依存症のように、自己制御が効かなくなることがあります。
これらの要因が複雑に絡み合い、「やめたい」という理性と「やめられない」という衝動の間で、多くの人が苦しんでいます。
「私はこれでやめました」浮気を決別した人々のリアルな声
では、実際に浮気をやめた人々は、どのようなきっかけでどのようにしてその鎖を断ち切ったのでしょうか。探偵事務所への相談事例や、カウンセリングで耳にする声から、いくつかの典型的なきっかけをご紹介します。
家族、特に子どもの存在を強く意識した時
最も多く聞かれるのが、家族、特に子どもの存在が浮気をやめる決定打になったというケースです。
- 「子どもの笑顔を見た時、自分がしていることの愚かさに気づいた」 30代男性/会社員。
「仕事のストレスから浮気を繰り返していましたが、ある日、無邪気に笑う子どもの顔を見た時、急に胸が締め付けられました。この子の未来を、自分の身勝手な行為で壊してしまうかもしれないという恐怖が、初めて現実味を帯びて感じられたんです。あの時、もう二度と浮気はしないと心に誓いました。」
- 「夫の献身的な姿に、自分が情けなくなった」 40代女性/パート勤務。
「夫への不満から始まった浮気でした。しかし、私が体調を崩した時、献身的に看病してくれる夫の姿を見て、自分がどれほど愚かなことをしていたのか、情けなくて涙が止まりませんでした。こんなにも大切にしてくれている人を裏切っていた自分が許せなかった。この出来事をきっかけに、浮気相手とは一切の連絡を断ちました。」
子どもの未来を案じる気持ち、そして配偶者の愛情や献身的な姿に触れることで、浮気の非道徳性やその行為がもたらすであろう深刻な結果を、肌で感じることができたという声は非常に多いです。
浮気がバレる寸前、あるいはバレた時の「修羅場」を経験した時
探偵事務所が関わるケースで非常に多いのが、浮気が発覚寸前、あるいは実際に発覚した際の「修羅場」が浮気をやめるきっかけになったというものです。
- 「妻の様子がおかしいことに気づき、探偵事務所に相談されていると知った時、背筋が凍った」 50代男性/自営業。
「浮気相手との関係が長く、正直なところバレないだろうと高を括っていました。しかし、妻の態度が急に冷たくなったんです。そしてある日、『妻が探偵事務所に相談に行ったかもしれない』と感じる出来事が…その時一気に血の気が引きました。自分のしたことが、本当に明るみに出るかもしれないと想像しただけで、もう二度とこんな思いはしたくないと強く思いました。すぐに浮気相手との関係を清算し、妻に謝罪しました。」
- 「決定的な証拠を突きつけられ、全てを失う恐怖に直面した時」 30代女性/会社員。
「夫からの追及をかわしていましたが、ある日、探偵が集めた決定的な証拠を突きつけられました。夫の激怒と、全てを失うかもしれないという絶望感。住む場所も、仕事も、子どもとの関係も、全てが壊れてしまうかもしれないという現実に直面し、これまでの自分の行動の愚かさを痛感しました。あの瞬間、二度と浮気はしないと誓いました。」
浮気がバレる、あるいはバレた際の精神的な衝撃は計り知れません。大切な人からの信頼を失うこと、社会的な信用を失うこと、慰謝料や財産分与といった金銭的な問題、そして何よりも家庭が崩壊する恐怖。これらが現実のものとして迫った時、多くの人が浮気からの決別を決意します。
浮気相手との関係に疲弊し、虚しさを感じた時
浮気は刺激的で魅力的に感じるかもしれませんが、その関係性は常に不安定で、隠し事と嘘に満ちています。その関係性に疲弊し、虚しさを感じて浮気をやめる人もいます。
- 「会える時間も限られ、常に後ろめたさを感じていた関係にうんざりした」 40代男性/公務員。
「浮気相手との関係が長くなるにつれ、会える時間も限られ、連絡も思うように取れないことに不満が募りました。常に嘘をつき、隠し事をしている自分にも嫌気がさしました。一体何のためにこんな関係を続けているんだろうと、虚しさを感じた時、もう終わりにしようと決心しました。」
- 「浮気相手からの要求エスカレートに耐えられなくなった」 30代女性/医療関係者。
「浮気相手との関係は最初は刺激的でしたが、次第に相手からの要求がエスカレートしていきました。時間的な束縛、金銭的な要求、そして将来を匂わせる言葉。結婚している私にとって、それは大きな負担でしかなく、このままでは本当に全てを失ってしまうと恐怖を感じました。関係を断ち切ることに大きな勇気が必要でしたが、自分を守るために決断しました。」
不倫関係は結局のところ満たされない部分が多く、精神的な疲弊や虚しさを伴います。その関係性の限界を感じた時、現実へと目を向け、浮気からの脱却を図るケースも少なくありません。
浮気が発覚し、配偶者から許しを得るために努力した時
浮気が発覚した後、配偶者からの許しを得て関係を修復しようと努力する過程で、浮気と決別するケースもあります。
- 「妻が提示した条件を受け入れ、関係修復に全力を注いだ時」 50代男性/会社役員。
「浮気が発覚し、妻から離婚を突きつけられました。しかし、私はどうしても家庭を壊したくなかった。妻が提示した厳しい条件（浮気相手との完全な接触断絶、二度としないという誓約書の作成、探偵による定期的な行動調査の受け入れなど）を全て受け入れ、関係修復のために全力を尽くしました。その過程で、いかに妻を傷つけていたか、いかに自分が愚かだったかを痛感し、二度と過ちを繰り返さないと固く決意しました。」
これは非常に困難な道のりですが、関係修復のために真摯に向き合い、自身の行動を深く反省することで、浮気から完全に足を洗うことができます。
関連記事：「ごめんなさい」だけでは足りない。浮気を許してもらうための謝り方
自身の心身の健康に悪影響が出始めた時
浮気を続けることは、精神的にも肉体的にも大きな負担をかけます。
- 「不眠や食欲不振、常に罪悪感に苛まれる日々に限界を感じた」 40代女性/会社員。
「浮気を始めてから、夜も眠れなくなり食欲もなくなりました。常に嘘をついている自分に嫌気がさし、罪悪感に苛まれ、精神的に限界を感じました。心療内科を受診し、このままでは本当に壊れてしまうと感じた時、もう全てを終わりにしようと決意しました。」
精神的なストレスや罪悪感は心身に大きな負担をかけます。そうした自覚症状が出始めた時、自身の健康を優先し浮気から離れることを選択する人もいます。
浮気をやめるための具体的なステップ
もしあなたが今、浮気をやめたいと真剣に考えているなら、以下のステップを参考にしてみてください。
浮気相手との関係を完全に断ち切る
これが最も重要かつ困難なステップです。連絡先を全て削除し、会う機会を完全に断つこと。
できれば、自身の意志の弱さを補強するためにも、周囲に協力を求めるのも有効です。
浮気をしていた原因と向き合う
なぜ浮気をしてしまったのか、その根本原因を深く掘り下げてみましょう。
配偶者との関係性・自身の心の問題・ストレスなど、具体的な原因を特定することで、再発防止に繋がります。
配偶者との関係修復に努める
浮気が発覚しているしていないに関わらず、配偶者とのコミュニケーションを密にし、関係性の改善に努めましょう。正直な気持ちを伝え、感謝の気持ちを行動で示すことが大切です。
新たな趣味や目標を見つける
浮気に費やしていた時間やエネルギーを、ポジティブな方向へと向けることで、心の空白を埋めることができます。
探偵事務所に相談する
もし、『浮気をしている事実を配偶者に打ち明ける勇気がない』『浮気相手と別れる決心がつかない』『浮気相手がなかなか別れてくれない』というようなケースであれば、探偵事務所に自身の浮気調査をしてもらうのも一つの手です。
浮気相手にとって、浮気がバレる事は最も恐れていることです。
浮気相手に『探偵に証拠を掴まれたという事実』を提示することにより、浮気相手の方があなたから離れる事を決意するでしょう。半強制的に関係を終了させることができます。
まとめ
「私はこれでやめました」この言葉には、苦しい葛藤とそれを乗り越えた強い意志が込められています。浮気をやめるきっかけは人それぞれですが、その根底にあるのは「大切なものを守りたい」という思いや、「自分を変えたい」という強い願いです。
もしあなたが今、浮気の渦中にいる、あるいは浮気をやめたいと心から願っているなら、行動を起こしてください。あなたの未来はあなたの選択によって大きく変わります。
探偵の浮気調査は、時に厳しい現実を突きつけることもあります。しかし、それは決して「終わり」を意味するものではありません。むしろ、客観的な事実を把握し、自身の行動を見つめ直すための重要な「始まり」となり得ます。 浮気の事実と向き合い、未来をどうしたいのか、そのための第一歩として探偵の調査はあなたをサポートします。
総合探偵事務所アルシュでは、浮気・不倫に関するご相談を24時間体制で受け付けております。守秘義務を厳守し、あなたのプライバシーに最大限配慮いたします。まずはお気軽にご連絡ください。
